Kurs vintern 2025

6 gånger med start 4 februari

14:30-15:45

Detta är klassen för dig som anser att du är för stel för att yoga eller kanske bara är trött på att inte nå fötterna när du ska ta på dig strumporna. Det är också klassen för dig som är man. 

Klassens fokus ligger framför allt på mjuka yogapositioner och flöden som kan anpassas utifrån stela kroppar. Vi varvar yinyogans stillsamma positioner med vinyasans rörelser kopplat till andetaget. Allt för att komma in i muskler, leder och ligament. Till vår hjälp har vi kuddar, filtar och block för att underlätta och bygga upp där det behövs.

Inga tidigare kunskaper krävs för att delta på denna klass.

Max 6 deltagare

Plats: Stopvägen 78
Pris: 1300kr